Интересно, у меня есть тут те, кто еще живет в том мире, где обед это «первое, второе и компот»?

Я вспоминаю, сколько всего выготавливали на обед в моем детстве. И если мои родители сильно этим не загонялись (боже, храни Zepter), то у многих моих друзей дома стояли огромные кастрюли с борщами и такие же кастрюли с мясом/картошкой на неделю вперед на всю семью.
И только представьте, сколько времени убивалось на то, чтобы это приготовить.

То ли дело сейчас: морские гребешки с пюре из тыквы и репы за 20 минут — easy.

Если английский завтрак кажется вам слишком тяжелой пищей для утренней трапезы. Если всякие омлеты и яичницы вам наскучили. Если вы обожаете йогурты на завтрак, но хотите немного разнообразия. У меня есть для вас отличное решение!

Сытный, яркий, вкусный, в то же время легкий боул на йогуртовой основе. В ход могут идти все виды фруктов и ягод, которые есть у вас дома. Добавьте гранолу или овсяные хлопья для текстуры. И мед или арахисовую пасту для аромата и вкуса. И уже через 5 минут на вашем столе будет стоять отменный завтрак.

Вот уж эта Америка! Упростит все, что угодно. Именно эти ребятки запустили в свое время тренд на боулы.
Концепция данного блюда такова: глубокая миска, какие угодно ингредиенты, не перемешивать!
Всё просто до невозможности. Вы можете собрать абсолютно любой боул из тех ингредиентов, которые вам очень нравятся. И прелесть в том, что это не займет у вас более 15 минут!

В идеале, конечно, в тарелке должны быть все необходимые организму компоненты: белки, жиры, углеводы и овощи/фруткы. Причем, офощи/фрукты обычно составляют половину боула.

Я с удовольствием уплетаю такой боул на завтрак. Кому для завтрака это кажется большой порцией, могут легко приготовить себе такое блюдо на обед.

Почему люди бояться готовить рыбу?

Нет, вот правда!
Кости? Но ведь сейчас очень много рыбы, в которой этих костей совсем по минимуму.
Чистка и разделка? Резонно! Но сейчас фактически везде можно попросить, чтобы вам почистили и разделали тушку.
Хорошая рыба — это дорого? Ничего подобного. Можно найти хорошую рыбу по доступной цене. Было бы желание.
Рыбу сложно готовить? Ооо! Нет, нет и еще раз нет!

Всё просто! Берете форель, просите в магазине, чтобы вам её почистили, открываете этот пост и готовите вкуснейшую рыбку за пол часа.

Подойдет для семейного обеда, для романтического ужина или спонтанной посиделки с друзьями.

Отвечаю, друзья! Это самая простая паста, которую вы когда-либо готовили!
Для меня же она еще и самая вкусная и ароматная. Легкая и изящная. Прекрасно выступает как самостоятельное блюдо, а так же может быть отличным гарниром к мясу, рыбе или морепродуктам.

Если вы все еще просто отвариваете макароны на гарнир, то вот вам лайфхак, который сделает ваше блюдо более пикантным и интересным.