Вы удивитесь, на сколько просто можно приготовить плотный и вкусный завтрак.
Не нужно думать над ингредиентами. Просто собирайте в один боул то, что есть в вашем холодильнике.
Наполняйте организм правильными продуктами и получайте удовольствие.
Утренний боул. Рецепт
Ингредиенты:
▪️рис жасмин
▪️салатная смесь
▪️запечённая куриная грудка
▪️яйца
▪️йогуртно-манговый соус
1. Отвариваете рис. Мне нравится добавлять в сваренный рис немного сливочного масла. Что делает его более рассыпчатыми и сливочным на вкус.
2. Курицу можно запечь на кануне
3. Яйца отварить (6 минут до состояния «всмятку»)
4. В миску сложить рис, курицу, зелень, яйца.
5. Добавить соус по вкусу. У меня манговый соус + йогурт греческий
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов завтраков ЗДЕСЬ!
Оставить комментарий