Эта вечная проблема, что же приготовить на завтрак!
Если возникает такой вопрос, то у меня для вас есть ответ. Целых 5 ответов!
Листайте ниже и забирайте 5 идей для ваших вкусных и постых завтраков.

тосты на завтрак тосты на завтрак


Тосты с прошутто и яйцом пашот

тосты на завтрак тосты на завтрак

Нет ничего проще. Просто соедините следующие ингредиенты на ломтике подсушенного хлеба.

▪️хлеб
▪️сливочный сыр
▪️шпинат/салатный микс
▪️мясная нарезка
▪️вяленые томаты
▪️оливки
▪️пашот

Тосты с цукини и авокадо

тосты на завтрак тосты на завтрак

Та же история. Нарезать, сварить пашот и собрать воедино.

▪️хлеб
▪️сливочный сыр
▪️слайсы свежего цукини
▪️тонкие ломтики авокадо
▪️пашот

Тосты с вешенками

тосты на завтрак тосты на завтрак

— обжариваем вешенки на небольшом количестве масла (можно миксовать с шампиками) с зубчиком чеснока до золотистого цвета 3-5 минут
— тост намазываем кремчизом
— выкладываем грибы на тост

замечание: грибы лучше не резать ножом, а рвать руками 🙌🏼 Сохранится текстура и аромат. А следовательно и вкус будет лучше 😉

Тосты с цукини и паштетом

тосты на завтрак тосты на завтрак

Паштет из куриной печени:
•куриная печень — 1кг
•2-3 зубчика чеснока
•1 ч.л. горчицы
•1 ч.л. томатной пасты
•150 мл молока
•1 ст. л. муки
•сливочное масло — 50 г
•1 ч. л. зиры
•1/2 ч. л. корицы
•соль, перец

1. на небольшом кол-ве растительного масла обжарить зиру.
2. выложить в сковороду промытую и порезанную печень и чеснок. обжарить до слегка золотистого цвета (минут 5-7)
3. добавить горчицу, томатную пасту. перемешать. посолить, поперчить, добавить корицу. перемешать.
4. залить молоком. накрыть крышкой. уменьшить огонь. томить минут 20-25.
5. переложить в чашу для блендера. добавить сливочное масло. взбить блендером до получения однородной массы.

Тосты с авокадо и яйцом

тосты на завтрак тосты на завтрак

▪️авокадо — 1 шт
▪️яйцо — 2 шт
▪️1 ст. л. греческого йогурта
▪️соль, перец
▪️любимый хлеб

1. Отварить яйца и порезать небольшими кубиками.
2. Мякоть авокадо порезать таким же кубиком
3. Яйца и ааокадо соединить, добавить йогурт, посолить, поперчить. Перемешать.
4. Подсушить несколько ломтиков хлеба. Выложить яично-авокадную смесь между двух кусочков хлеба.


Готовьте в удовольствие!

Еще больше рецептов завтраков смотрите ЗДЕСЬ

Share: