Даже если вы проспали будильник. Даже если вы опаздываете по делам или на работу. Даже если все валится с рук. Никогда, слышите? Никогда! не пропускайте свой завтрак!
Вдох, выдох, завтрак. И ваш день однозначно начнется по-новому. И всё получится!
Держите новую подборочку для вдохновения! И бегите уже завтракать!
Глазунья с вяленой уткой и нутом
Поджарить тосты (на сухой сковороде или в тостере)
Промыть консервированный нут. Поджарить на сковородке.
Пожарить яйцо.
Выложить на тарелку вместе с вяленой уткой.
Глазунья с мясной нарезкой и черри
Пожарьте яйца и выложите на тарелку вместе с мясной нарезкой и томатами черри.
К завтраку подавайте свежий домашний хлеб.
Омлет с колбасой и тостами
На сухой сковороде подсушите тосты.
Взбейте 2 яйца.
Мелко порубите несколько слайсов любимой колбасы (мне очень нравится итальянская острая с паприкой). Добавьте в яичную смесь.
Вылейте смесь на горячую сковородку. Готовьте омлет минуты 3-4 (не пересушивайте)
Подавайте с тостами и дополнительными слайсами колбасы.
Глазунья с прошутто и круассаном
Пожарьте яйца и подавайте с прошутто и круассаном (или хлебом).
«Облачные» яйца с авокадо
Разогрейте духовку до 180″
Отделите желтки от белков. Взбейте белки до воздушной плотной массы (она должна держать форму)
Форму для запекания застелите пекарской бумагой. Сбрызните немного маслом.
Выложите белки ложкой.
На белки выложите половинки авокадо. В авокадо выложите желток.
Запекайте 15-20 минут.
Посолите, поперчите.
Больше рецептов завтраков ищите ЗДЕСЬ!
Самое время переходить на нормальную еду и начать год с полезных завтраков))
Однозначно! 🙂