А как вам такая идея для завтрака: восхитительный батат, запеченный в духовке, спелый и сочный авокадо, яйца (куда же без них) и мягкая, слегка соленая фета! Вы еще не пробовали такое сочетание? Так вот я вам кричу, друзья, — это божественно!!

Многие спрашивают меня «Таня, как тебе удается вставать так рано утром?» Ребятки, ответ прост. Дело в том, что я почти не ем по вечерам, поэтому я просыпаюсь фактически от чувства голода и бегу на кухню готовить завтрак. По этой же причине все мои завтраки должны быть достаточно сытными. Банка йогурта с хлопьями это совсем не про меня. Кстати, если не напихивать организм едой по вечерам, то и сон ваш будет более спокойным, что помогает проснуться утром без особых усилий.
Поэтому продолжаю вас радовать подборочками вкусных, сытных, полезных и ярких завтраков.

Ура! Салаты на kirikitchen!
Если погода никак не хочет радовать нас весной, то предлагаю устроить эту весну у себя на кухне. Заодно порадовать организм витаминами и полезными элементами.

А вы знали, что для того, чтобы сделать вкусный хумус, не обязательно заморачиваться с нутом, замачивать его на ночь и так далее. Меня, кстати, это останавливало каждый раз. Что делать тем, кто хочет приготовить эту закуску вот прямо сейчас?
Есть выход, друзья! Идем наперекор правилам и делаем хумус из чевевицы! Времени потратите в разы меньше, а на выходе получите вкуснейший продукт. В восторге остануться не только вегетарианцы, но и мясоеды. Поверьте!

Ну что, мои любители тартов. Готовьте ручки и свои поварские книги. Сегодня я расскажу вам очень крутой рецепт, который вы просто обязаны будете повторить на своей кухне. Рецепт беспредельно простой (собственно, как и всегда). Минимум ингредиентов, зато максимум вкуса.
Итак, поднимите руки, кто любит сочетание свеклы и сыра? Я просто обожаю. И если это сочетание можно использовать в салатах, то почему бы не попробовать сделать из этих продуктов тарт? А для завершенности вкуса добавим фундук! Да! То, что надо!