Многие спрашивают меня «Таня, как тебе удается вставать так рано утром?» Ребятки, ответ прост. Дело в том, что я почти не ем по вечерам, поэтому я просыпаюсь фактически от чувства голода и бегу на кухню готовить завтрак. По этой же причине все мои завтраки должны быть достаточно сытными. Банка йогурта с хлопьями это совсем не про меня. Кстати, если не напихивать организм едой по вечерам, то и сон ваш будет более спокойным, что помогает проснуться утром без особых усилий.
Поэтому продолжаю вас радовать подборочками вкусных, сытных, полезных и ярких завтраков.