Когда-нибудь настанут времена, когда вся выпечка будет полезной, низкокаллорийной и останется при этом такой же вкусной. Ну а пока приходиться самим искать способы, чтобы сказку сделать былью. И, как говорится, нет ничего невозможного. Расскажу вам сегодня рецепт удивительного пирога, который понравится и взрослым и детям. Из-за содержания в нем большого количества овсяных хлопьев и бананов, он становится еще и полезным. Да и готовится на раз-два. Идеальная выпечка выходного дня и прекрасный вариант для перекуса.

Фастфуд в наше время ассоциируется у многих с чем-то вредным, жирным, калорийным. Если мы говорим о фастфуде, то сразу представляем себе бургеры из макдональдс или бургер кинг, крылья из КФС, многочисленные пиццы, шаурму на комаровке и хот доги на заправках. Но может ли быть фастфуд не таким страшным, как мы его себе рисуем? Я отвечу — да! Может! Пиццу дома можно сделать за 5 минут, но вы будете знать из чего состоит ваш продукт. Тем не менее это все равно фастфуд. Возьмите хороший кусок говядины, сделайте из него котлету, положите между двумя подрумяненными булочками, добавьте домашний соус и получите бургер. Имхо, это будет в разы здоровЕе, чем булочка в маке, но это по-прежнему фастфуд. Возьмите хорошую цельнозерновую булочку, найдите хорошие колбаски (или приготовьте их сами) и сделайте домашние хот доги. Это все еще фастфуд! Но разница колоссальная!
Поэтому, нет ничего страшного в том, что вы любите фастфуд. Просто готовьте всё это сами и будет вам счастье =)

Если по выходным я могу согрешить и налопаться чего-то сладкого, мучного или жирненького, то вот в будние дни я превращаюсь в хорошую девочку, которая старается правильно и полезно питаться. Понятия «правильно» и «полезно», конечно, у каждого свои, но главное четко определить их в рамках своего организма и следовать режиму. Тогда вы будете получать полную отдачу от своего тела. Ведь от того, что мы едим, зависит наше физическое состояние, наша физическая форма, поведение нашей нервной системы, работа нашего мозга, наше эмоциональное состояние. И даже если вы скушали на обед горсть овощей вместо фаст-фудного бургера, и вы горды этим, то это уже дополнительный балл к вашей любви к себе.

Как многим людям не дает покоя вопрос «Что появилось раньше: яйцо или курица?», так и я, порой, мучаюсь в поисках ответа на вопрос «Почему же все самое вкусное — самое вредное и не полезное?» Пицца, хлеб, всякого рода выпечка. Как устоять, когда это все такое вкусное. А когда еще и только что из печи/духовки.
Сегодня у меня для вас есть мгновенный рецепт, от которого у вас потекут слюнки. Ну, кто тут у нас любитель вкусного хлеба и выпечки? Нет, мы не будем печь хлеб, но мы сделаем его в разы вкуснее!
Представьте, что у вас на пороге гости, или вы пришли домой замученная, и не желаете долго возиться у плиты, чтобы приготовить что-то поесть, или может сегодня выходной, и вы просто хотите залипнуть за просмотром какого-нибудь фильма и поеданием чего-то вкусного. Тогда это определенно ваш вариант.

Овсянка у меня всегда ассоциировалась с людьми, которые хотят похудеть уже завтра, и я всегда думала, что овсянку можно есть только с фруктами. Но тут я сделала для себя открытие, когда к овсяной каше из крупы добавила обжаренные шампиньоны и немного листочков тимьяна! Очень нравится текстура блюда и сочетание продуктов! Ароматы, вкус! Никогда не думала, что овсянка станет тем самым блюдом, которое мне вдруг приспичит съесть вечером. И почему бы нет? Не кусок торта же 🙂

Расскажите, а с чем вам нравится есть овсянку?