Не забывайте разбавлять свой рацион рыбой и морепродуктами. Да, мы не морская страна. Да, возможно в той рыбе, что вы берете на прилавках наших магазинов, недостаточно витаминов и минералов. Но это отнюдь не значит, что этот продукт совсем бесползный. Как минимум это белок и полезные жиры. Ну и разнообразие в меню очень важно для организма 😉

Держите простой, быстрый и сытный рецепт с запеченной треской. Блюдо идеально как для обеда, так и для ужина. С бокалом шардоне будет просто восхитительно.