Хотела начать эту запись с фразы «Никогда не пойму, как живут люди, которые не завтракают». Но потом вспомнила себя лет так 10 назад..
Чтобы вы понимали, у меня тоже был такой период, когда я совсем не завтракала. Не из-за того, что у меня не было времени, в меня просто не лезла еда. Я не могла даже слышать запах еды по утрам, это казалось просто чем-то ужасным и отвратительным.
Но на самом деле любой режим можно изменить. Не сразу, не с завтра и даже не с понедельника. Просто нужно делать это постепенно, маленькими шагами. Главное, чтобы было желание.

Многие из моих друзей и знакомых частенько говорят, что у них нет времени на то, чтобы позавтракать. Специально для таких людей на выходных я делала прямую трансляцию в инстаграме, где показала, что можно приготовить целых 4 завтрака за 40 минут! Поэтому, ребята, всё возможно. Главное — захотеть 😉